霜降将至，“红柿子”、“养生”

霜降将至，红柿子、养生

明天就是霜降了

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，

是秋季的最后一个节气，

也意味着冬天的开始

少年少女们

感受到这份寒意了吗？

风俗食物

红柿子！

一些地方要吃红柿，认为这样可以御寒，能补筋骨。泉州老人的柿子说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高。

关于这个红柿子，还有一个历史传说！

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「红柿子」

大明王朝的开国皇帝朱元璋，小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿，有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，四肢无力。当他跌跌撞撞走到一个小村庄时，顿时眼前一亮，发现村边的一处烂瓦堆里长着一棵柿子树，于是，使出浑身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那里捡回了一条小命。

后来，朱元璋当了皇帝，有一年霜降节领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，又亲自爬了上去，郑重其事地把战袍披在柿子树上，并封它为凌霜侯，这才依依不舍地离去。这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。

风俗活动

霜降的风俗活动是

养生

！！！！！！

有谚语一年补透透，不如补霜降，

可见其重要性，

龟峰送上一份攻略：

小贴士

01

重视保暖

面对渐凉的天气，

该穿秋裤就穿秋裤，可不要为了靓丢掉温度哦！

02

防秋燥，适量加大运动量

运动健身此刻不刷，更待何时？！

03

注意饮食调养

虽然忙碌，还是要注意健脾养胃，调补肝肾，可以多吃这些食物：

玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉

古韵悠然

最后，

是拉大佬出面的时候了！

水中月是天上月，自古情怀都一般

那么关于霜降这一节气

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