关注退休老年人身心健康

发布时间：2022-07-06 14:41:57 阅读：次来源：铝箔纸厂家

关注退休老年人身心健康一些老年人虽然已经从工作岗位上退下来了，却迟迟难以适应退休生活，心理、身体出现了不适，有的还因此患病。专家说，退休使原有的人际关系和生活习惯发生了改变，老年人应避免由此带来的不利影响。

依托社区给老年人提供物质、精神上的帮助，组织老年人参加歌唱团、秧歌队等适于老年人参加的文体活动。新华网哈尔滨专电(记者曹霁阳)眼下，一些老年人虽然已经从工作岗位上退下来了，却迟迟难以适应退休生活，心理、身体出现了不适，有的还因此患病。

专家说，退休使原有的人际关系和生活习惯发生了改变，老年人应避免由此带来的不利影响。

今年3月退休的老刘原是一位处级机关干部。退休后，他感到周围人对他的态度由热转冷，没人再向他请示工作，他也不需要有规律地上下班。

渐渐地，老刘越来越不愿意出门，且经常感到心烦、气短。哈尔滨医科大学心理学教研室主任陈力教授说，丧失是影响老人心理健康的重要因素，其中包括工作的丧失，主要是指离退休的人，人际关系和原有的工作习惯都相应发生变化，容易出现孤独感和失落感。

与此同时，一些老年人退休后出现退行性、慢性疾病，也会造成心理负担。陈力认为，应注意关心、改善老年人退休后的生活状况，尽量避免让其独处。

首先，老年人要老有所为。虽然退休了，但有多年积累的丰富工作经验，既可以在条件允许的情况下继续工作，奉献余热，也可将这些经验用于为社会服务，如在社区从事一些辅助性工作。

其次，家庭关爱很重要。子女尽量和父母住在一起或住在附近，多关心体贴老年人，多回家问寒问暖，在经济上做好保障。

另外，社会也应加强卫生保健工作。依托社区给老年人提供物质、精神上的帮助，组织老年人参加歌唱团、秧歌队等适于老年人参加的文体活动。尽量少让老人独处，以避免引起心理障碍或疾病。

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