压力大易致抑郁症医生建议应放松心态卸掉烦恼-【新闻】

压力大易致抑郁症　医生建议应放松心态卸掉烦恼

当今社会，随着生活压力的不断增大，生活中充满着挫折与失败，人们也因此会经常出现头痛、心悸、胸闷、情绪低落、萎靡不振，乃至悲观厌世的情况。据牡丹江神经精神病医院工作人员介绍，其实，这些表现都是抑郁症症状的前兆表现，且近几年，抑郁症患者也逐年增多。

牡丹江神经精神病医院心理医生介绍，抑郁症如果仍不及时治疗，会严重影响人们的工作、学习和生活。对此，医生具体分析了抑郁症的表现：首先情绪症状方面会经常情绪低落，无论如何都高兴不起来，甚至产生悲观绝望的想法。思维迟缓方面，出现脑子不好使，记不住事，思考问题经常感到困难。运动抑制方面，变得不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。躯体症状方面则包括睡眠紊乱、乏力或精力减退、食欲下降、性功能减退、体重下降、便秘、全身疼痛不适等。最危险的是出现悲观厌世的自杀念头。

目前，随着抑郁症患者的增多，牡丹江神经精神病院心理中心运用心理测试，心理咨询、精神分析治疗、认知心理治疗、松弛疗法、催眠疗法、脉冲电针疗法、经络氧疗法、团体心理治疗等技术治疗。心理中心医生建议压力大的人群，放松心态、卸掉不必要的烦恼、重新审阅自己的生活、用美好的心情迎接每一天，通过系统治疗，抑郁情绪自然而然会得到缓解。

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