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压力大易致抑郁症医生建议应放松心态卸掉烦恼-【新闻】

发布时间:2021-05-24 08:55:24 阅读: 来源:铝箔纸厂家

压力大易致抑郁症 医生建议应放松心态卸掉烦恼

当今社会,随着生活压力的不断增大,生活中充满着挫折与失败,人们也因此会经常出现头痛、心悸、胸闷、情绪低落、萎靡不振,乃至悲观厌世的情况。据牡丹江神经精神病医院工作人员介绍,其实,这些表现都是抑郁症症状的前兆表现,且近几年,抑郁症患者也逐年增多。

牡丹江神经精神病医院心理医生介绍,抑郁症如果仍不及时治疗,会严重影响人们的工作、学习和生活。对此,医生具体分析了抑郁症的表现:首先情绪症状方面会经常情绪低落,无论如何都高兴不起来,甚至产生悲观绝望的想法。思维迟缓方面,出现脑子不好使,记不住事,思考问题经常感到困难。运动抑制方面,变得不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。躯体症状方面则包括睡眠紊乱、乏力或精力减退、食欲下降、性功能减退、体重下降、便秘、全身疼痛不适等。最危险的是出现悲观厌世的自杀念头。

目前,随着抑郁症患者的增多,牡丹江神经精神病院心理中心运用心理测试,心理咨询、精神分析治疗、认知心理治疗、松弛疗法、催眠疗法、脉冲电针疗法、经络氧疗法、团体心理治疗等技术治疗。心理中心医生建议压力大的人群,放松心态、卸掉不必要的烦恼、重新审阅自己的生活、用美好的心情迎接每一天,通过系统治疗,抑郁情绪自然而然会得到缓解。

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