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经期时可以吃巧克力吗?

发布时间:2022-06-15 16:41:54 阅读: 来源:铝箔纸厂家
经期时可以吃巧克力吗? 经期时可以吃巧克力吗?

很多女性都在想经期吃什么好,其实吃什么的确有讲究的一个学问,下面的文章内容就是关于经期可以巧克力吗的介绍,相信您在了解以后就能理解了。

巧克力是一个外来词Chocolate的译音(粤港澳粤语地区译为朱古力)。主原料是可可豆(像椰子般的果实,在树干上会开花结果),它的起源甚早,始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒,当时是崇拜巧克力的社会,喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在饮料中,打起泡沫,并以黄金杯子每天喝50CC,是属于宫廷成员的饮料,它的学名Theobroma有众神的饮料之意,被视为贵重的强心、利尿的药剂,它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用,可帮助消化。下面向您介绍一下3项巧克力食用注意事项。

巧克力食用注意事项之一食用时机

关于睡前吃巧克力的答案是好也不好。在临睡前吃很多巧克力,这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样,巧克力也有兴奋作用,会使睡眠不好的人更加难以入睡。巧克力是容易释放热量的食物,临睡前吃多会让血糖升高,而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。不过,临上床前吃点巧克力也有它的好处,这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生性快感,打通各种阻塞,而且它含有可可碱和咖啡因,这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官,提高精神兴奋点,它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛,而且巧克力会使人更加性感妩媚。

巧克力食用注意事项之二能否多食

多吃巧克力容易引发头疼。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺,这是一种活性酸,它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素,而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩,这就产生了烦人的头疼。

巧克力食用注意事项之三女性慎食

同样如果你患有月经期综合征的话--这是1/3至1/2的育龄妇女的常见病,建议你还是少吃巧克力。人们已经注意到,尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感,但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

女性如果不注重生活的一些琐事,就会导致痛经的加剧,特别是应该注意一下经期可以巧克力吗的问题,所以好好注意生活和健康吧。

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