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错误睡眠方式让女人加速衰老-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:31:19 阅读: 来源:铝箔纸厂家

正确合理地睡眠以及充足的睡眠时间可以起到很好的养生保健效果,尤其是对于女人来说,好的睡眠还可以起到美容养颜的作用。但是,如果睡眠方式不正确的话,那不仅仅起不到养生保健、美容养颜作用,还可能会让女人加速衰老。因此,女性们应该把不良的睡眠习惯改掉。下面,我们一起来看看女人哪些睡眠方式是不正确的。

1、带妆睡觉:

一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。

2、带胸罩入睡:

胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招来疾病,特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女性,患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上,这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物质滞留乳房的结果。

一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯,这是很危险的。一些饰物是金属的,长期磨损皮肤,会引起慢性吸收甚至蓄积中毒(如铝中毒等);一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱,但长时间的积累可导致不良后果;戴饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利于新陈代谢,这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。上一页123456下一页

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