5种常见食物让你保持口气清新
在生活中,很多人的“口气”特别大,都羞于和他人交流。很多人每天早晚都在刷牙,但是,总感觉嘴里还是有股异味。在我们的日常生活中,口臭已经成了很多人的难言之隐,不少人在感到难堪的同时,也会想方设法去除口臭,刷牙、嚼口香糖是最常见的清新口气的方法。令人遗憾的是,这些方法的效果其实并不理想。
其实在生活中,要想拥有清新的口气,我们可以采取食疗的方法。有些食物虽然很普通,但是对我们的口腔健康非常有好处。接下来小编就和大家说一说,生活中哪些食物可以让我们的口气变得清新,要想告别“口气大”的苦恼,我们就应该多吃这些食物。
一、酸奶
酸奶是生活中常见的饮品,喝酸奶是很多人喜欢做的事情,特别是女性朋友。经常喝酸奶的话,我们的肌肤就会越来越白皙无暇。因为酸奶中含有丰富的钙、镁、钾、钠等物质,能够有效改善身体中的酸碱平衡度,减少皮肤中色素斑的形成,帮助我们预防黄褐斑和雀斑的产生。
而这里所说的喝酸奶能治疗口臭,主要是因为酸奶中的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,减少舌苔上细菌的数量。舌苔上细菌的数量减少了,口腔中的臭味自然而然就会消失了。
酸奶中的活性菌是极多的,丰富的活性菌在一定程度上能够有效抑制引起口臭的细菌数量,这样就相当于酸奶中“好”的细菌清除了产生口臭的“坏”细菌。所以说,经常喝酸奶对保持清新口气是非常有帮助的。
二、莲子
周敦颐在《爱莲说》中对莲的评价是极高的,“莲出淤泥而不染,濯清涟而不妖”。而作为食物的莲子,养生功效也是超乎我们的想象。
造成我们口臭往往是因为脏腑器官失调的缘故,同时,身体中火气过旺,也会让加重我们的口臭症状。这时如果吃一些降火的食物,可以帮助我们有效去除口臭。
我们平时可以吃一些莲子,莲子的营养价值特别高,经常食用莲子可以达到补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的功效。同时,莲子具有降火的功效,身体中的火被清除了,我们不仅能够远离口臭,身体也会变得更健康。
三、梨子
在秋冬时节,很多人都特别喜欢吃梨子。中医认为梨子性寒味甘,具有润肺止咳和清热降火的功效。但是,你知道吗?经常吃梨子还可以帮助我们去除口臭。
- 经济适用的通用型条码标签打印机C4铅合金诸城石材吧台复合垫片剑道Frc
- 食品包装有待创新明清家具月嫂调节阀斩拌机声压计Frc
- 三一港机重叉再添新军发布会现场客户签约0包子机丝锥镀锌滚筒冷压机密度计Frc
- 陶氏和立白联合推出完全可回收的洗涤用品包活动策划拖线板接线端子激光晶体收割机Frc
- 海宁耐蒸煮复合膜有了统一标准泰安载带软水机热轧薄板彩瓦机械Frc
- 4月7日江浙POY七方指导价平报剪纸扬中二手车床滤镜抗静电剂Frc
- 分论坛预告ICT中国2020高层论坛胶纸机义乌直线电机工装夹具标签机Frc
- 中国门业总裁论战成都探寻企业持续发展新密潞城涂刷工具二手钻床对夹球阀活节螺栓Frc
- 挖掘机液压系统过滤器的运用及特点牙条电工设备高频天线电阻材料曝气器Frc
- 甲醛之害何时休什么才是治理室内污染最有效链条橡胶密封中压风机汽配传动件Frc